Imunidade, o que você não sabia!
Como anda sua imunidade? Você sabe como funciona a sua imunidade, e conhece os fatores que a afetam? Neste artigo da Fitness Magazine Brasil vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre imunida...
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Está com dor? Saiba o que fazer e a quem recorrer!
Nos últimos 20 anos um dos conceitos que mais foi estudado dentro da área de saúde foi a dor. Naquela época acreditava-se que a origem da dor era principalmente anatômica. Hoje se sabe que a dor vai m...
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Corrida: como evoluir dos 5 km até uma maratona!
Corrida passo a passo: aumentando a distância! Você já está correndo? Quer aumentar a distância? Chegou a hora de testar os seus limites ampliando a distância a ser percorrida! Você já deve ter vi...
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Corrida para iniciantes: passo a passo Você está decidido a correr, ou está retornando após um tempo parado? Pretende alcançar distâncias maiores? Como iniciar? Como progredir? Quanto tempo (em sem...
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A dor nos joelhos pode ter muitas origens!
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Volume e Intensidade: 2 elementos para o sucesso do seu treino!
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