Morango informação nutricional

Morango informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 32 Calorias das Gorduras 3.42
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.38g 1%
Gorduras Saturadas 0.02g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 7.68g 3%
Fibra Alimentar 2.00g 8%
Açúcar 4.90g
Proteínas 0.67g 1%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do morango

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no morango:

Cálcio (mg): 16,00

Magnésio (mg): 13,00

Manganês (mg): 0,39

Fósforo (mg): 24,00

Ferro (mg): 0,41

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 153,00

Cobre (mg): 0,05

Zinco (mg): 0,14

Selênio (mg): 0,40

Vitaminas no morango:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 0,58

Tiamina (mg): 0,02

Riboflavina (mg): 0,02

Niacina (mg): 0,39

Niacina (NE) (mg): 0,52

Piridoxina (mg): 0,05

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 0,24

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,28

Vitamina C (mg): 58,80

Outros macronutrientes no morango:

Lipídios totais (g): 0,30
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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