Ameixa informação nutricional

Ameixa informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 46 Calorias das Gorduras 2.07
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.23g 0%
Gorduras Saturadas 0.02g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio -mg 0%
Total Carboidratos 11.42g 4%
Fibra Alimentar 1.40g 6%
Açúcar 9.93g
Proteínas 0.70g 1%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da ameixa

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na ameixa:

Cálcio (mg): 6,00

Magnésio (mg): 7,00

Manganês (mg): 0,05

Fósforo (mg): 16,00

Ferro (mg): 0,17

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 157,00

Cobre (mg): 0,06

Zinco (mg): 0,10

Selênio (mg): –

Vitaminas na ameixa:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 17,29

Tiamina (mg): 0,03

Riboflavina (mg): 0,03

Niacina (mg): 0,42

Niacina (NE) (mg): 0,57

Piridoxina (mg): 0,03

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 5,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,28

Vitamina C (mg): 9,50

Outros macronutrientes na ameixa:

Lipídios totais (g): 0,28
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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