Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção
Quantidade Por Porção
Calorias 89 Calorias das Gorduras 2.61
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.29g 0%
Gorduras Saturadas 0.11g 1%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 22.84g 8%
Fibra Alimentar 2.60g 10%
Açúcar 12.23g
Proteínas 1.09g 2%
*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br
Outros dados nutricionais da banana cozida
*Dados correspondentes a 100 gramas
Minerais na banana cozida:
Cálcio (mg): 5,00
Magnésio (mg): 27,00
Manganês (mg): 0,27
Fósforo (mg): 22,00
Ferro (mg): 0,26
Sódio de adição (mg): –
Potássio (mg): 358,00
Cobre (mg): 0,08
Zinco (mg): 0,15
Selênio (mg): 1,00
Vitaminas na banana cozida:
Retinol (cmg): –
Vitamina A (RAE) (cmg): 3,21
Tiamina (mg): 0,03
Riboflavina (mg): 0,07
Niacina (mg): 0,67
Niacina (NE) (mg): 0,82
Piridoxina (mg): 0,37
Cobalamina (mcg): –
Folato (DFE) (mcg): 20,00
Vitamina D (cmg): –
Vitamina E (mg): 0,13
Vitamina C (mg): 8,70
Outros macronutrientes na banana cozida:
Lipídios totais (g): 0,33
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