Riscos da dieta low carb!
Riscos da dieta low carb! Entre as dietas que são a sensação do momento, uma das mais comentadas é a low carb. Ela é caracterizada pela diminuição intensa de alimentos com carboidratos! Mas, o q...
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Para onde vai a gordura quando emagreço?
Para onde vai a gordura quando emagreço? Você já pensou para onde foi a gordura que você perdeu com a sua dieta ou atividade física? A resposta pode te surpreender, ainda mais porque ela mostra a c...
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Estabilidade e Equilíbrio Corporal: Teoria e Prática!
Estabilidade e Equilíbrio Corporal: Teoria A evolução do Ser Humano o levou a postura bípede em que o peso é descarregado sobre os membros inferiores (MMII)! Esta adaptação permitiu uma maior capac...
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Veja como envelhecer com saúde e qualidade de vida!
Envelhecer com saúde! Você está preparado para ser idoso? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o termo idoso aplica-se aos maiores de 65 anos em países ricos, e aos maiores de 60 anos em p...
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O que você não sabia sobre a dor na coluna e pescoço!
Você já ouvou falar que 6 a cada 10 pessoas têm, tiveram ou vão ter dor na coluna lombar? Você já sentiu ou conhece alguém que sente dor no pescoço? Será que a realidade é esta mesma? Será que tanta ...
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Dor no pescoço, pode ser o peso do mundo sobre os seus ombros! Tudo bem, não é o peso do mundo, mas o peso de tudo o que você faz usando o seu ombro de forma errada! Mas, por que isto acontece? Com...
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Saiba como hackear seu cérebro para potencializar seu desempenho! Você já leu em nossas edições anteriores sobre os mecanismos relacionados ao cansaço, ou seja, a fadiga. Também já acompanhou nosso...
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Está com dor? Saiba o que fazer e a quem recorrer!
Nos últimos 20 anos um dos conceitos que mais foi estudado dentro da área de saúde foi a dor. Naquela época acreditava-se que a origem da dor era principalmente anatômica. Hoje se sabe que a dor vai m...
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