Cebola refogada informação nutricional

Cebola refogada informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 63.12 Calorias das Gorduras 31.86
% Valores Diários*
Gorduras Totais 3.54g 5%
Gorduras Saturadas 0.37g 2%
Gorduras Trans 0.01g
Colesterol -mg 0%
Sódio 0.24mg 0%
Total Carboidratos 10.15g 3%
Fibra Alimentar 1.40g 6%
Açúcar 4.73g
Proteínas 1.36g 3%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da cebola refogada

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na cebola refogada:

Cálcio (mg): 22,00

Magnésio (mg): 11,00

Manganês (mg): 0,15

Fósforo (mg): 35,00

Ferro (mg): 0,24

Sódio de adição (mg): 180

Potássio (mg): 166,00

Cobre (mg): 0,07

Zinco (mg): 0,21

Selênio (mg): 1,59

Vitaminas na cebola refogada:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 0,08

Tiamina (mg): 0,04

Riboflavina (mg): 0,02

Niacina (mg): 0,17

Niacina (NE) (mg): 0,50

Piridoxina (mg): 0,13

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 15,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,19

Vitamina C (mg): 5,20

Outros macronutrientes na cebola refogada:

Lipídios totais (g): 2,35

Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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