Jiló Ensopado: Informação Nutricional

Jiló Ensopado: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g.
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 47.09 Calorias das Gorduras 41.04
% Valores Diários*
Gorduras Totais 4.56g 7%
Gorduras Saturadas 0.49g 2%
Gorduras Trans 0.02g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 6.00mg 0%
Total Carboidratos 4.51g 2%
Fibra Alimentar 2.50g 10%
Açúcar 2.26g
Proteínas 1.87g 4%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do Jiló ensopado.

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no Jiló ensopado:

Cálcio (mg): 77,00

Magnésio (mg): 36,00

Manganês (mg): 0,29

Fósforo (mg): 32,00

Ferro (mg): 0,28

Sódio de adição (mg): 236,00

Potássio (mg): 135,00

Cobre (mg): 0,09

Zinco (mg): 0,43

Selênio (mg): 1,70

Vitaminas no Jiló ensopado:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 14,17

Tiamina (mg): 0,13

Riboflavina (mg): 0,06

Niacina (mg): 0,87

Niacina (NE) (mg): 1,14

Piridoxina (mg): 0,19

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 46,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,50

Vitamina C (mg): 16,30

Outros macronutrientes no Jiló ensopado:

Lipídios totais (g): 3,05

Açúcar de adição (g): –

Clique aqui para ver a informação nutricional de todos os alimentos!

Acompanhe a Fitness Magazine Brasil pelo:
Facebook  Twitter – Instagram  Pinterest

Deixe seu Comentário!