Macarrão empanado: Informação Nutricional

Macarrão empanado: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 186.68 Calorias das Gorduras 53.55
% Valores Diários*
Gorduras Totais 5.95g 9%
Gorduras Saturadas 0.68g 3%
Gorduras Trans 0.02g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 30.86g 10%
Fibra Alimentar 1.80g 7%
Açúcar 0.56g
Proteínas 5.80g 12%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do macarrão empanado ou à milanesa

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no macarrão empanado ou à milanesa:

Cálcio (mg): 7,00

Magnésio (mg): 18,00

Manganês (mg): 0,32

Fósforo (mg): 58,00

Ferro (mg): 1,28

Sódio de adição (mg): 141,00

Potássio (mg): 44,00

Cobre (mg): 0,10

Zinco (mg): 0,51

Selênio (mg): 27,89

Vitaminas no macarrão empanado ou à milanesa:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): –

Tiamina (mg): 0,27

Riboflavina (mg): 0,14

Niacina (mg): 1,69

Niacina (NE) (mg): 3,07

Piridoxina (mg): 0,05

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 123,30

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,33

Vitamina C (mg): –

Outros macronutrientes no macarrão empanado ou à milanesa:

Lipídios totais (g): 4,17

Para ver a tabela nutricional completa clique aqui

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