Mingau de banana informação nutricional

Mingau de banana informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 112.04 Calorias das Gorduras 15.66
% Valores Diários*
Gorduras Totais 1.74g 3%
Gorduras Saturadas 0.95g 5%
Gorduras Trans 0.05g
Colesterol 5.55mg 2%
Sódio 67.45mg 3%
Total Carboidratos 23.18g 8%
Fibra Alimentar 1.54g 6%
Açúcar 13.20g
Proteínas 2.29g 5%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do mingau de banana

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no mingau de banana:

Cálcio (mg): 53,82

Magnésio (mg): 20,57

Manganês (mg): 0,15

Fósforo (mg): 56,22

Ferro (mg): 0,43

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 246,31

Cobre (mg): 0,05

Zinco (mg): 0,27

Selênio (mg): 1,67

Vitaminas no mingau de banana:

Retinol (cmg): 12,26

Vitamina A (RAE) (cmg): 14,70

Tiamina (mg): 0,06

Riboflavina (mg): 0,12

Niacina (mg): 0,69

Niacina (NE) (mg): 1,11

Piridoxina (mg): 0,21

Cobalamina (mcg): 0,03

Folato (DFE) (mcg): 18,90

Vitamina D (cmg): 0,38

Vitamina E (mg): 0,10

Vitamina C (mg): 4,71

Outros macronutrientes no mingau de banana:

Lipídios totais (g): 1,72
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