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  • Alimentos nutritivos que duram muito tempo!
    Comer Saudável, Nutrição

    Alimentos nutritivos que duram muito tempo!

    23/05/2019 0

    Alimentos naturais são muito saudáveis e sempre deveriam ser nossa primeira opção! Mas uma triste realidade é que muitos deles estragam com muita rapidez. Uma das consequências da pouca vida útil dos ...

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  • Como são produzidos os orgânicos? São mais nutritivos?
    Comer Saudável, Nutrição

    Como são produzidos os orgânicos? São mais nutritivos?

    21/05/2019 0

    O "boom" dos produtos orgânicos surpreendeu muitas pessoas nos últimos anos! Só nos Estados Unidos em 2014, os consumidores gastaram mais de US$39,1 bi com produtos orgânicos. E esse número só continu...

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  • Alimentos que não deveriam entrar na sua cozinha e corpo
    Comer Saudável

    Alimentos que não deveriam entrar na sua cozinha e corpo

    10/05/2019 0

    Quando falamos de saúde e mundo fitness, não podemos pensar apenas em exercícios e treinos e ignorar os alimentos. De fato, alimentação é a chave para atingir seus objetivos, sejam eles emagrecer ou g...

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  • Um “inocente” hambúrguer faz estragos que você nem imagina!
    Nutrição, Saúde e Cuidados

    Um “inocente” hambúrguer faz estragos que você nem imagina!

    25/04/2019 1

    Em algum momento já passamos pelo drive-thru daquela franquia de hambúrguer ou encaramos aquela fila dentro do shopping. O cheiro era bom, as fotos dos sanduiches brilhando... Mas após a ultima mordid...

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  • Dieta vegana para ganhar muscúlos!
    Nutrição, Receitas Saudáveis, Suplementos

    Dieta vegana para ganhar muscúlos!

    28/01/2019 1

    O veganismo está ficando cada vez mais popular! Os motivos e vantagens são muitos: saúde, meio ambiente, defesa dos animais, ética. Para quem tem medo de não poder obter toda a proteína necessária ...

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  • Riscos da dieta low carb!
    Carboidratos, Emagrecimento

    Riscos da dieta low carb!

    05/11/2018 1

    Riscos da dieta low carb! Entre as dietas que são a sensação do momento, uma das mais comentadas é a low carb. Ela é caracterizada pela diminuição intensa de alimentos com carboidratos! Mas, o q...

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  • O que é BCAA? Suplementar ou não?
    Comer Saudável, Proteína, Suplementos

    O que é BCAA? Suplementar ou não?

    26/10/2018 0

    BCAA suplementar ou não? Você já deve ter ouvido falar muito sobre a suplementação de aminoácido de cadeia ramificada, popularmente conhecido como BCAA (sigla do inglês para branched-chain amino ac...

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  • Dietas ricas em gorduras têm benefícios que você não imaginava!
    Comer Saudável, Gorduras, Nutrição

    Dietas ricas em gorduras têm benefícios que você não imaginava!

    26/07/2018 1

    Dietas ricas em gorduras têm benefícios que você não imaginava! Quantas dietas você conhece? Algumas são muito esquisitas e sem muito fundamento, outras baseadas em alimentação saudável e em cultur...

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  • 3 benefícios médicos da canela!
    Comer Saudável, Nutrição

    3 benefícios médicos da canela!

    24/07/2018 3

    Café com canela, banana com canela, arroz doce com canela, bolo com canela... Ficou imaginando? A canela é, sem dúvidas, uma delícia! Mas a canela não é apenas gostosa, ela é muito saudável e você ...

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  • Alimentos Lowcarb!
    Carboidratos, Comer Saudável, Premium

    Alimentos Lowcarb!

    06/06/2017 1

    Alimentos Lowcarb! Embora não haja um consenso entre especialistas sobre a validade da dieta lowcarb, ela tem sido bastante utilizada por diversas pessoas que buscam emagrecer. Para dar uma ajud...

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