Romã informação nutricional

ro·mã
(latim [mala] romana, maçã romana)
substantivo feminino
1. [Botânica] Fruto da romãzeira, arredondado e de casca avermelhada ou acastanhada, com interior comestível dividido por uma membrana branca e composto por um conjunto de sementes envoltas numa polpa vermelha ou rosada.

Outros dados nutricionais da romã

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na romã:

Cálcio (mg): 5,00

Magnésio (mg): 13,00

Manganês (mg): 0,13

Fósforo (mg): 40,00

Ferro (mg): 0,30

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 485,00

Cobre (mg): 0,19

Zinco (mg): 0,70

Selênio (mg): –

Vitaminas na romã:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): –

Tiamina (mg): 0,12

Riboflavina (mg): 0,17

Niacina (mg): –

Niacina (NE) (mg): –

Piridoxina (mg): 0,05

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): –

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): –

Vitamina C (mg): 8,10

Outros macronutrientes na romã:

Lipídios totais (g): –
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