Atualizado em 26/abril, 2016
Informação Nutricional
Porção 100 g.
Tamanho da Porção
Quantidade Por Porção
Calorias 20.00 Calorias das Gorduras 3.06
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.34g 1%
Gorduras Saturadas 0.06g 0%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 4.31g 1%
Fibra Alimentar 1.40g 6%
Açúcar 1.66g
Proteínas 0.91g 2%
*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br
Outros dados nutricionais da abobrinha cozida
*Dados correspondentes a 100 gramas
Minerais na abobrinha cozida:
Cálcio (mg): 27,00
Magnésio (mg): 24,00
Manganês (mg): 0,21
Fósforo (mg): 39,00
Ferro (mg): 0,36
Sódio de adição (mg): 212,00
Potássio (mg): 192,00
Cobre (mg): 0,10
Zinco (mg): 0,39
Selênio (mg): 0,20
Vitaminas na abobrinha cozida:
Retinol (cmg): –
Vitamina A (RAE) (cmg): 10,58
Tiamina (mg): 0,04
Riboflavina (mg): 0,04
Niacina (mg): 0,51
Niacina (NE) (mg): 0,65
Piridoxina (mg): 0,07
Cobalamina (mcg): –
Folato (DFE) (mcg): 20,00
Vitamina D (cmg): –
Vitamina E (mg): 0,14
Vitamina C (mg): 5,50
Outros macronutrientes na abobrinha cozida:
Lipídios totais (g): 0,31
Açúcar de adição (g): –
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