Agrião Cozido: Informação Nutricional

Agrião Cozido: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 11 Calorias das Gorduras 0.99
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.11g 0%
Gorduras Saturadas 0.03g 0%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 316.36mg 13%
Total Carboidratos 1.29g 0%
Fibra Alimentar 0.50g 2%
Açúcar 0.70g
Proteínas 2.30g 5%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do agrião cozido

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no agrião cozido:

Cálcio (mg): 120,17

Magnésio (mg): 21,01

Manganês (mg): 0,25

Fósforo (mg): 60,00

Ferro (mg): 0,20

Sódio de adição (mg): 275,00

Potássio (mg): 330,06

Cobre (mg): 0,08

Zinco (mg): 0,11

Selênio (mg): 0,90

Vitaminas no agrião cozido:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 159,50

Tiamina (mg): 0,09

Riboflavina (mg): 0,12

Niacina (mg): 0,20

Niacina (NE) (mg): 0,70

Piridoxina (mg): 0,13

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 9,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 1,00

Vitamina C (mg): 30,00

Outros macronutrientes no agrião cozido:

Lipídios totais (g): 0,10

Açúcar de adição (g): –

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