Batata doce assada: Informação Nutricional

Batata doce assada: Informação Nutricional

Atualizado em 30/junho, 2015

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 90 Calorias das Gorduras 1.35
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.15g 0%
Gorduras Saturadas 0.03g 0%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 36mg 2%
Total Carboidratos 20.71g 7%
Fibra Alimentar 3.3g 13%
Açúcar 6.47g
Proteínas 2.01g 4%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da batata doce assada

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na batata doce assada:

Cálcio (mg): 38,00

Magnésio (mg): 27,00

Manganês (mg): 0,50

Fósforo (mg): 54,00

Ferro (mg): 0,69

Sódio de adição (mg): 148,00

Potássio (mg): 475,00

Cobre (mg): 0,16

Zinco (mg): 0,32

Selênio (mg): 0,20

Vitaminas na batata doce assada:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 960,88

Tiamina (mg): 0,11

Riboflavina (mg): 0,11

Niacina (mg): 1,49

Niacina (NE) (mg): 2,15

Piridoxina (mg): 0,29

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 6,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,71

Vitamina C (mg): 19,60

Outros macronutrientes na batata doce assada:

Lipídios totais (g): 0,15

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