Carambola informação nutricional

Carambola informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 31 Calorias das Gorduras 3.78
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.42g 1%
Gorduras Saturadas 0.02g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 2.00mg 0%
Total Carboidratos 6.73g 2%
Fibra Alimentar 2.80g 11%
Açúcar 3.75g
Proteínas 1.04g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da carambola

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na carambola:

Cálcio (mg): 3,00

Magnésio (mg): 10,00

Manganês (mg): 0,04

Fósforo (mg): 12,00

Ferro (mg): 0,08

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 133,00

Cobre (mg): 0,14

Zinco (mg): 0,12

Selênio (mg): 0,60

Vitaminas na carambola:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 3,08

Tiamina (mg): 0,01

Riboflavina (mg): 0,02

Niacina (mg): 0,37

Niacina (NE) (mg): 0,50

Piridoxina (mg): 0,02

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 12,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,15

Vitamina C (mg): 34,40

Outros macronutrientes na carambola:

Lipídios totais (g): 0,33
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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