Chicória ao vinagrete: Informação Nutricional

Chicória ao vinagrete: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 58.88 Calorias das Gorduras 52.74
% Valores Diários*
Gorduras Totais 5.86g 9%
Gorduras Saturadas 0.60g 3%
Gorduras Trans 0.02g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 23.00mg 1%
Total Carboidratos 5.63g 2%
Fibra Alimentar 2.00g 8%
Açúcar 0.90g
Proteínas 1.90g 4%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da chicória ao vinagrete

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na chicória ao vinagrete:

Cálcio (mg): 72,00

Magnésio (mg): 18,00

Manganês (mg): 0,42

Fósforo (mg): 28,00

Ferro (mg): 0,90

Sódio de adição (mg): 290,00

Potássio (mg): 228,00

Cobre (mg): 0,16

Zinco (mg): 0,24

Selênio (mg): 2,50

Vitaminas na chicória ao vinagrete:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 681,08

Tiamina (mg): 0,05

Riboflavina (mg): 0,07

Niacina (mg): 0,50

Niacina (NE) (mg): 0,88

Piridoxina (mg): 0,14

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 13,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 1,14

Vitamina C (mg): 41,00

Outros macronutrientes na chicória ao vinagrete:

Lipídios totais (g): 3,89

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