Coco de mucajá: Informação Nutricional

Coco de mucajá: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 404.28 Calorias das Gorduras 408.42
% Valores Diários*
Gorduras Totais 45.38g 70%
Gorduras Saturadas 7.10g 36%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 0.65mg 0%
Total Carboidratos 13.95g 5%
Fibra Alimentar 13.44g 54%
Açúcar 0g
Proteínas 2.08g 4%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do coco de mucajá

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no coco de mucajá:

Cálcio (mg): 66,53

Magnésio (mg): 66,05

Manganês (mg): 0,08

Fósforo (mg): 43,87

Ferro (mg): 0,81

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 305,81

Cobre (mg): 0,35

Zinco (mg): 0,66

Selênio (mg): –

Vitaminas no coco de mucajá:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 510,00

Tiamina (mg): 0,11

Riboflavina (mg): 0,11

Niacina (mg): –

Niacina (NE) (mg): –

Piridoxina (mg): 0,03

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): –

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): –

Vitamina C (mg): 13,44

Outros macronutrientes no coco de mucajá:

Lipídios totais (g): 40,66

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