Feijão de soja orgânico: Informação Nutricional

Feijão de soja orgânico: Informação Nutricional

Atualizado em 30/junho, 2015

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 196.34 Calorias das Gorduras 157.32
% Valores Diários*
Gorduras Totais 17.48g 27%
Gorduras Saturadas 1.71g 9%
Gorduras Trans 0.01g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 1mg 0%
Total Carboidratos 9.93g 3%
Fibra Alimentar 6g 24%
Açúcar 0.80g
Proteínas 16.64g 33%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do feijão de soja orgânico

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no feijão de soja orgânico:

Cálcio (mg): 102,00

Magnésio (mg): 86,00

Manganês (mg): 0,82

Fósforo (mg): 245,00

Ferro (mg): 5,14

Sódio de adição (mg): 219,00

Potássio (mg): 515,00

Cobre (mg): 0,41

Zinco (mg): 1,15

Selênio (mg): 8,51

Vitaminas no feijão de soja orgânico:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 0,42

Tiamina (mg): 0,16

Riboflavina (mg): 0,29

Niacina (mg): 0,40

Niacina (NE) (mg): 4,43

Piridoxina (mg): 0,23

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 54,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,57

Vitamina C (mg): 1,70

Outros macronutrientes no feijão de soja orgânico:

Lipídios totais (g): 11,61

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