Germe de trigo: Informação Nutricional

Germe de trigo: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 360.00 Calorias das Gorduras 135.54
% Valores Diários*
Gorduras Totais 15.06g 23%
Gorduras Saturadas 1.67g 8%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 12.00mg 1%
Total Carboidratos 51.80g 17%
Fibra Alimentar 13.20g 53%
Açúcar 8.70g
Proteínas 23.15g 46%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do germe de trigo

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no germe de trigo:

Cálcio (mg): 39,00

Magnésio (mg): 239,00

Manganês (mg): 13,30

Fósforo (mg): 842,00

Ferro (mg): 6,26

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 892,00

Cobre (mg): 0,80

Zinco (mg): 12,29

Selênio (mg): 79,20

Vitaminas no germe de trigo:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 5,17

Tiamina (mg): 1,88

Riboflavina (mg): 0,50

Niacina (mg): 6,81

Niacina (NE) (mg): 12,10

Piridoxina (mg): 1,30

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 281,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 21,81

Vitamina C (mg): –

Outros macronutrientes no germe de trigo:

Lipídios totais (g): 9,72

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