Corrida: como evoluir dos 5 km até uma maratona!
Corrida passo a passo: aumentando a distância! Você já está correndo? Quer aumentar a distância? Chegou a hora de testar os seus limites ampliando a distância a ser percorrida! Você já deve ter vi...
Ver Mais
Corrida para iniciantes: passo a passo
Corrida para iniciantes: passo a passo Você está decidido a correr, ou está retornando após um tempo parado? Pretende alcançar distâncias maiores? Como iniciar? Como progredir? Quanto tempo (em sem...
Ver Mais
A dor nos joelhos pode ter muitas origens!
Você gosta de correr ou participa de grupos de corrida? Então já deve ter sentido ou ouvido relato de alguém que sentiu, dor na região anterior do seu joelho! Esta dor, usualmente chamada de síndro...
Ver Mais
Minha primeira meia maratona!
Minha primeira meia maratona! Contribuição de uma de nossas leitoras: Celine Coelho. Sou iniciante em corridas. Já havia participado de algumas na modalidade 5 km. Por isso, quando fui convidada a p...
Ver Mais
Relato sobre a Volta Internacional da Pampulha
Relato sobre a Volta Internacional da Pampulha Você é daqueles que gosta de dar uma corrida? Já pensou em participar destes eventos de corrida, com vários participantes e uma estrutura de largada, ...
Ver Mais
Melhore seu desempenho nas corridas escolhendo o tênis certo!
Melhore seu desempenho nas corridas escolhendo o tênis certo! Você é daqueles que gostam de calçar um tênis e sair correndo por aí? Dá última vez que você foi comprar um tênis, o vendedor te pergun...
Ver Mais
Como faço para correr mais rápido?
Dos nossos leitores: Como faço para correr mais rápido? Você anda firme em seus treinos de corrida, já está indo bem até os 5 ou 10 km, mas de repente, parece que algo te impede de melhorar seu te...
Ver Mais
Aprenda a alongar seu quadril como um profissional
Aprenda a alongar seu quadril como um profissional Como melhorar sua performance nas atividades físicas? Ter músculos alongados é uma das respostas! Principalmente em articulações que possuem grand...
Ver Mais
Qual é seu app favorito para atividades físicas? Olha os que testamos!
Qual é seu app favorito para atividades físicas? Olha os que testamos! Você sabe qual foi a distância percorrida durante o seu treino? Quantas calorias você gastou? Qual a atividade física que vai ...
Ver Mais
Forrest Gump da vida real, ele não para de correr!
Conheça o Forrest Gump da vida real, ele não para de correr! Corre, Forrest, Corre! Barclay Ouderslys está recriando a épica e cansativa corrida do famoso personagem do filme Forrest Gump através do...
Ver Mais
GARANTIA: Seus dados estão seguros! Nunca enviaremos spam nem compartilharemos seus dados.