Goiaba informação nutricional

Goiaba informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 68 Calorias das Gorduras 10.44
% Valores Diários*
Gorduras Totais 1.16g 2%
Gorduras Saturadas 0.27g 1%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 2.00mg 0%
Total Carboidratos 14.32g 5%
Fibra Alimentar 5.40g 22%
Açúcar 8.82g
Proteínas 2.55g 5%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da goiaba

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na goiaba:

Cálcio (mg): 18,00

Magnésio (mg): 22,00

Manganês (mg): 0,15

Fósforo (mg): 40,00

Ferro (mg): 0,26

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 417,00

Cobre (mg): 0,23

Zinco (mg): 0,23

Selênio (mg): 0,60

Vitaminas na goiaba:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 31,17

Tiamina (mg): 0,07

Riboflavina (mg): 0,04

Niacina (mg): 1,08

Niacina (NE) (mg): 1,45

Piridoxina (mg): 0,11

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 49,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,73

Vitamina C (mg): 228,30

Outros macronutrientes na goiaba:

Lipídios totais (g): 0,95
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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