Jamelão (jamburão) informação nutricional

Jamelão (jamburão) informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 73.00 Calorias das Gorduras 5.4
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.60g 1%
Gorduras Saturadas 0.02g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 6.00mg 0%
Total Carboidratos 18.40g 6%
Fibra Alimentar 7.00g 28%
Açúcar 7.48g
Proteínas 0.66g 1%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do jamelão

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no jamelão:

Cálcio (mg): 38,00

Magnésio (mg): 5,00

Manganês (mg): 1,00

Fósforo (mg): 39,00

Ferro (mg): 1,60

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 290,00

Cobre (mg): 0,06

Zinco (mg): 0,11

Selênio (mg): 0,60

Vitaminas no jamelão:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 29,92

Tiamina (mg): 0,07

Riboflavina (mg): 0,06

Niacina (mg): 0,50

Niacina (NE) (mg): 0,72

Piridoxina (mg): 0,23

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 6,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 1,00

Vitamina C (mg): 36,00

Outros macronutrientes no jamelão:

Lipídios totais (g): 0,50
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

ASSINE NOSSA NEWSLETTER PARA MAIS SAÚDE

Deixe seu Comentário!