Jiló com manteiga ou óleo: Tabela Nutricional

Jiló com manteiga ou óleo: Tabela Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g.
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 43.19 Calorias das Gorduras 23.31
% Valores Diários*
Gorduras Totais 2.59g 4%
Gorduras Saturadas 1.56g 8%
Gorduras Trans 0.10g
Colesterol 6.36mg 2%
Sódio 23.03mg 1%
Total Carboidratos 4.51g 2%
Fibra Alimentar 2.50g 10%
Açúcar 2.26g
Proteínas 1.90g 4%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do Jiló com manteiga ou óleo.

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no Jiló com manteiga ou óleo:

Cálcio (mg): 77,71

Magnésio (mg): 36,06

Manganês (mg): 0,29

Fósforo (mg): 32,71

Ferro (mg): 0,28

Sódio de adição (mg): 236,00

Potássio (mg): 131,71

Cobre (mg): 0,09

Zinco (mg): 0,43

Selênio (mg): 0,43

Vitaminas no Jiló com manteiga ou óleo:

Retinol (cmg): 19,83

Vitamina A (RAE) (cmg): 34,39

Tiamina (mg): 0,13

Riboflavina (mg): 0,06

Niacina (mg): 0,87

Niacina (NE) (mg): 1,15

Piridoxina (mg): 0,19

Cobalamina (mcg): 0,01

Folato (DFE) (mcg): 46,09

Vitamina D (cmg): 0,04

Vitamina E (mg): 0,34

Vitamina C (mg): 16,30

Outros macronutrientes no Jiló com manteiga ou óleo:

Lipídios totais (g): 2,61

Açúcar de adição (g): –

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