Macarrão cozido: Informação Nutricional

Macarrão cozido: Informação Nutricional

Atualizado em 30/dezembro, 2016

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 158.00 Calorias das Gorduras 9.45
% Valores Diários*
Gorduras Totais 1.05g 2%
Gorduras Saturadas 0.18g 1%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 30.86g 10%
Fibra Alimentar 1.80g 7%
Açúcar 0.56g
Proteínas 5.80g 12%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do macarrão cozido

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no macarrão cozido:

Cálcio (mg): 7,00

Magnésio (mg): 18,00

Manganês (mg): 0,32

Fósforo (mg): 58,00

Ferro (mg): 1,28

Sódio de adição (mg): 141,00

Potássio (mg): 44,00

Cobre (mg): 0,10

Zinco (mg): 0,51

Selênio (mg): 26,40

Vitaminas no macarrão cozido:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): –

Tiamina (mg): 0,27

Riboflavina (mg): 0,14

Niacina (mg): 1,69

Niacina (NE) (mg): 3,07

Piridoxina (mg): 0,05

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 123,30

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,06

Vitamina C (mg): –

Outros macronutrientes no macarrão cozido:

Lipídios totais (g): 0,93

Clique aqui para ver a tabela nutricional completa

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