Maricota informação nutricional

Maricota informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 53 Calorias das Gorduras 2.16
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.24g 0%
Gorduras Saturadas 0.04g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 2.00mg 0%
Total Carboidratos 13.34g 4%
Fibra Alimentar 1.80g 7%
Açúcar 10.58g
Proteínas 0.81g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da maricota

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na maricota:

Cálcio (mg): 37,00

Magnésio (mg): 12,00

Manganês (mg): 0,04

Fósforo (mg): 20,00

Ferro (mg): 0,15

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 166,00

Cobre (mg): 0,04

Zinco (mg): 0,07

Selênio (mg): 0,10

Vitaminas na maricota:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 34,08

Tiamina (mg): 0,06

Riboflavina (mg): 0,04

Niacina (mg): 0,38

Niacina (NE) (mg): 0,41

Piridoxina (mg): 0,08

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 16,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,20

Vitamina C (mg): 26,70

Outros macronutrientes na maricota:

Lipídios totais (g): 0,31
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

ASSINE NOSSA NEWSLETTER PARA MAIS SAÚDE

Deixe seu Comentário!

8 + 2 =