Maxixe Refogado: Informação Nutricional

Maxixe Refogado: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g.
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 36.94 Calorias das Gorduras 37.89
% Valores Diários*
Gorduras Totais 4.21g 6%
Gorduras Saturadas 0.39g 2%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 107mg 4%
Total Carboidratos 3.04g 1%
Fibra Alimentar 1g 4%
Açúcar 1.18g
Proteínas 0.40g 1%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do maxixe refogado

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no maxixe refogado:

Cálcio (mg): 18,00

Magnésio (mg): 10,00

Manganês (mg): 0,06

Fósforo (mg): 17,00

Ferro (mg): 0,38

Sódio de adição (mg): 212,00

Potássio (mg): 5,00

Cobre (mg): 0,02

Zinco (mg): 0,59

Selênio (mg): 1,39

Vitaminas no maxixe refogado:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): –

Tiamina (mg): 0,03

Riboflavina (mg): –

Niacina (mg): 0,38

Niacina (NE) (mg): 0,42

Piridoxina (mg): 0,03

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 4,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,39

Vitamina C (mg): 10,50

Outros macronutrientes no maxixe refogado:

Lipídios totais (g): 2,80

Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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