Melão informação nutricional

Melão informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 36 Calorias das Gorduras 1.44
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.16g 0%
Gorduras Saturadas 0.04g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 18.00mg 1%
Total Carboidratos 9.09g 3%
Fibra Alimentar 0.80g 3%
Açúcar 8.12g
Proteínas 0.54g 1%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do melão

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no melão:

Cálcio (mg): 6,00

Magnésio (mg): 10,00

Manganês (mg): 0,03

Fósforo (mg): 11,00

Ferro (mg): 0,17

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 228,00

Cobre (mg): 0,02

Zinco (mg): 0,09

Selênio (mg): 0,70

Vitaminas no melão:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 2,50

Tiamina (mg): 0,04

Riboflavina (mg): 0,01

Niacina (mg): 0,42

Niacina (NE) (mg): 0,50

Piridoxina (mg): 0,09

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 19,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,03

Vitamina C (mg): 18,00

Outros macronutrientes no melão:

Lipídios totais (g): 0,14
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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