Pinha (fruta-do-conde) informação nutricional

Pinha (fruta-do-conde) informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 74 Calorias das Gorduras 2.34
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.26g 0%
Gorduras Saturadas 0.07g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 4.00mg 0%
Total Carboidratos 17.70g 6%
Fibra Alimentar 2.30g 9%
Açúcar 3.39g
Proteínas 1.65g 3%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da pinha (fruta-do-conde)

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na pinha (fruta-do-conde):

Cálcio (mg): 8,00

Magnésio (mg): 16,00

Manganês (mg): 0,08

Fósforo (mg): 26,00

Ferro (mg): 0,30

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 269,00

Cobre (mg): 0,07

Zinco (mg): 0,18

Selênio (mg): 20,00

Vitaminas na pinha (fruta-do-conde):

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): –

Tiamina (mg): 0,09

Riboflavina (mg): 0,12

Niacina (mg): 0,57

Niacina (NE) (mg): 0,57

Piridoxina (mg): 0,21

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 18,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): –

Vitamina C (mg): 11,50

Outros macronutrientes na pinha (fruta-do-conde):

Lipídios totais (g): 0,62
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