Purê de batata: Informação Nutricional

Purê de batata: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 115.16 Calorias das Gorduras 39.51
% Valores Diários*
Gorduras Totais 4.39g 7%
Gorduras Saturadas 2.71g 14%
Gorduras Trans 0.17g
Colesterol 11.45mg 4%
Sódio 138.26mg 6%
Total Carboidratos 17.76g 6%
Fibra Alimentar 1.78g 7%
Açúcar 1.22g
Proteínas 1.81g 4%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do purê de batata

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no purê de batata:

Cálcio (mg): 18,21

Magnésio (mg): 18,34

Manganês (mg): 0,12

Fósforo (mg): 43,96

Ferro (mg): 0,27

Sódio de adição (mg): 102,00

Potássio (mg): 298,44

Cobre (mg): 0,15

Zinco (mg): 0,27

Selênio (mg): 0,64

Vitaminas no purê de batata:

Retinol (cmg): 35,45

Vitamina A (RAE) (cmg): 36,28

Tiamina (mg): 0,09

Riboflavina (mg): 0,03

Niacina (mg): 1,15

Niacina (NE) (mg): 1,66

Piridoxina (mg): 0,24

Cobalamina (mcg): 0,05

Folato (DFE) (mcg): 8,40

Vitamina D (cmg): 0,16

Vitamina E (mg): 0,17

Vitamina C (mg): 6,42

Outros macronutrientes no purê de batata:

Lipídios totais (g): 4,36

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