Tamarindo informação nutricional

Tamarindo informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 239 Calorias das Gorduras 5.13
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.57g 1%
Gorduras Saturadas 0.27g 1%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 28.00mg 1%
Total Carboidratos 62.50g 21%
Fibra Alimentar 5.10g 20%
Açúcar -g
Proteínas 2.80g 6%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do tamarindo

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no tamarindo:

Cálcio (mg): 74,00

Magnésio (mg): 92,00

Manganês (mg): 0,15

Fósforo (mg): 113,00

Ferro (mg): 2,80

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 628,00

Cobre (mg): 0,09

Zinco (mg): 0,10

Selênio (mg): 1,30

Vitaminas no tamarindo:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 1,50

Tiamina (mg): 0,43

Riboflavina (mg): 0,15

Niacina (mg): 1,94

Niacina (NE) (mg): 2,24

Piridoxina (mg): 0,07

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 14,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,10

Vitamina C (mg): 3,50

Outros macronutrientes no tamarindo:

Lipídios totais (g): 0,60
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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