Xerém de Milho: Informação Nutricional

Xerém de Milho: Informação Nutricional

Atualizado em 30/dezembro, 2016

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 62.95 Calorias das Gorduras 3.06
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.34g 1%
Gorduras Saturadas 0.03g 0%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 5.01mg 0%
Total Carboidratos 13.5g 5%
Fibra Alimentar 0.67g 3%
Açúcar 0.29g
Proteínas 1.24g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do xerém de milho

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no xerém de milho:

Cálcio (mg): 3,37

Magnésio (mg): 6,93

Manganês (mg): 0,03

Fósforo (mg): 17,91

Ferro (mg): 0,74

Sódio de adição (mg): 126,00

Potássio (mg): 25,93

Cobre (mg): 0,02

Zinco (mg): 0,13

Selênio (mg): 1,98

Vitaminas no xerém de milho:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 1,83

Tiamina (mg): 0,11

Riboflavina (mg): 0,07

Niacina (mg): 0,91

Niacina (NE) (mg): 1,02

Piridoxina (mg): 0,03

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 20,81

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,03

Vitamina C (mg): –

Outros macronutrientes no xerém de milho:

Lipídios totais (g): 0,31

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