Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção
Quantidade Por Porção
Calorias 49.77 Calorias das Gorduras 42.66
% Valores Diários*
Gorduras Totais 4.74g 7%
Gorduras Saturadas 0.47g 2%
Gorduras Trans 0.02g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 8.00mg 0%
Total Carboidratos 5.51g 2%
Fibra Alimentar 1.90g 8%
Açúcar 2.78g
Proteínas 1.27g 3%
*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br
Outros dados nutricionais do repolho ensopado
*Dados correspondentes a 100 gramas
Minerais no repolho ensopado:
Cálcio (mg): 48,00
Magnésio (mg): 15,00
Manganês (mg): 0,21
Fósforo (mg): 33,00
Ferro (mg): 0,17
Sódio de adição (mg): 251,00
Potássio (mg): 196,00
Cobre (mg): 0,02
Zinco (mg): 0,20
Selênio (mg): 1,99
Vitaminas no repolho ensopado:
Retinol (cmg): –
Vitamina A (RAE) (cmg): 4,00
Tiamina (mg): 0,06
Riboflavina (mg): 0,04
Niacina (mg): 0,25
Niacina (NE) (mg): 0,43
Piridoxina (mg): 0,11
Cobalamina (mcg): –
Folato (DFE) (mcg): 30,00
Vitamina D (cmg): –
Vitamina E (mg): 0,39
Vitamina C (mg): 37,50
Outros macronutrientes no repolho ensopado:
Lipídios totais (g): 3,09
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