Agrião Cru: Informação Nutricional

Agrião Cru: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 25 Calorias das Gorduras 6.84
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.76g 1%
Gorduras Saturadas 0.09g 0%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 27mg 1%
Total Carboidratos 3.65g 1%
Fibra Alimentar 1.60g 6%
Açúcar 1.60g
Proteínas 2.58g 5%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do agrião cru

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no agrião cru:

Cálcio (mg): 160,00

Magnésio (mg): 47,00

Manganês (mg): 0,32

Fósforo (mg): 52,00

Ferro (mg): 1,46

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 369,00

Cobre (mg): 0,08

Zinco (mg): 0,47

Selênio (mg): 0,30

Vitaminas no agrião cru:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 118,67

Tiamina (mg): 0,04

Riboflavina (mg): 0,09

Niacina (mg): 0,31

Niacina (NE) (mg): 0,31

Piridoxina (mg): 0,07

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 97,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,43

Vitamina C (mg): 15,00

Outros macronutrientes no agrião cru:

Lipídios totais (g): 0,66

Açúcar de adição (g): –

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