Banana ensopada (ouro, prata, d’água, da terra, etc) informação nutricional

Banana ensopada (ouro, prata, d’água, da terra, etc) informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 89 Calorias das Gorduras 2.61
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.29g 0%
Gorduras Saturadas 0.11g 1%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 22.84g 8%
Fibra Alimentar 2.60g 10%
Açúcar 12.23g
Proteínas 1.09g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da banana ensopada

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na banana ensopada:

Cálcio (mg): 5,00

Magnésio (mg): 27,00

Manganês (mg): 0,27

Fósforo (mg): 22,00

Ferro (mg): 0,26

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 358,00

Cobre (mg): 0,08

Zinco (mg): 0,15

Selênio (mg): 1,00

Vitaminas na banana ensopada:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 3,21

Tiamina (mg): 0,03

Riboflavina (mg): 0,07

Niacina (mg): 0,67

Niacina (NE) (mg): 0,82

Piridoxina (mg): 0,37

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 20,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,13

Vitamina C (mg): 8,70

Outros macronutrientes na banana ensopada:

Lipídios totais (g): 0,33
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