Banana frita (ouro, prata, d’água, da terra, etc) informação nutricional

Banana frita (ouro, prata, d’água, da terra, etc) informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 213.11 Calorias das Gorduras 181.89
% Valores Diários*
Gorduras Totais 20.21g 31%
Gorduras Saturadas 2.14g 11%
Gorduras Trans 0.07g
Colesterol -mg 0%
Sódio 1.12mg 0%
Total Carboidratos 25.47g 8%
Fibra Alimentar 2.90g 12%
Açúcar 13.64g
Proteínas 1.22g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da banana frita

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na banana frita:

Cálcio (mg): 5,58

Magnésio (mg): 30,11

Manganês (mg): 0,30

Fósforo (mg): 24,54

Ferro (mg): 0,30

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 399,28

Cobre (mg): 0,09

Zinco (mg): 0,17

Selênio (mg): 7,02

Vitaminas na banana frita:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 3,58

Tiamina (mg): 0,04

Riboflavina (mg): 0,08

Niacina (mg): 0,74

Niacina (NE) (mg): 0,91

Piridoxina (mg): 0,41

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 22,31

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 1,20

Vitamina C (mg): 9,70

Outros macronutrientes na banana frita:

Lipídios totais (g): 13,25
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