Canjiquinha de Milho Crua (em grão): Informação Nutricional

Canjiquinha de Milho Crua (em grão): Informação Nutricional

Atualizado em 30/junho, 2015

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 79.68 Calorias das Gorduras 29.43
% Valores Diários*
Gorduras Totais 3.27g 5%
Gorduras Saturadas 0.33g 2%
Gorduras Trans 0.01g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 131.5mg 5%
Total Carboidratos 13.5g 5%
Fibra Alimentar 0.67g 3%
Açúcar 0.29g
Proteínas 1.24g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da canjiquinha de milho crua

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na canjiquinha de milho crua:

Cálcio (mg): 3,37

Magnésio (mg): 6,93

Manganês (mg): 0,03

Fósforo (mg): 17,91

Ferro (mg): 0,74

Sódio de adição (mg): 126,00

Potássio (mg): 25,93

Cobre (mg): 0,02

Zinco (mg): 0,13

Selênio (mg): 1,98

Vitaminas na canjiquinha de milho crua:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 1,83

Tiamina (mg): 0,11

Riboflavina (mg): 0,07

Niacina (mg): 0,91

Niacina (NE) (mg): 1,02

Piridoxina (mg): 0,03

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 20,81

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,03

Vitamina C (mg): –

Outros macronutrientes na canjiquinha de milho crua:

Lipídios totais (g): 0,31

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