Catalonha refogada informação nutricional

Catalonha refogada informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 42.94 Calorias das Gorduras 36.63
% Valores Diários*
Gorduras Totais 4.07g 6%
Gorduras Saturadas 0.39g 2%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 179mg 7%
Total Carboidratos 4.13g 1%
Fibra Alimentar 2.10g 8%
Açúcar 0.40g
Proteínas 1.88g 4%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da catalonha refogada

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na catalonha refogada:

Cálcio (mg): 58,00

Magnésio (mg): 86,00

Manganês (mg): 0,33

Fósforo (mg): 33,00

Ferro (mg): 2,26

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 549,00

Cobre (mg): 0,16

Zinco (mg): 0,33

Selênio (mg): 2,09

Vitaminas na catalonha refogada:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 306,21

Tiamina (mg): 0,03

Riboflavina (mg): 0,09

Niacina (mg): 0,36

Niacina (NE) (mg): 0,66

Piridoxina (mg): 0,09

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 9,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 2,13

Vitamina C (mg): 18,00

Outros macronutrientes na catalonha refogada:

Lipídios totais (g): 2,68

Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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