Cebola cozida informação nutricional

Cebola cozida informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 44 Calorias das Gorduras 1.8
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.2g 0%
Gorduras Saturadas 0.03g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 3.00mg 0%
Total Carboidratos 10.15g 3%
Fibra Alimentar 1.40g 6%
Açúcar 4.73g
Proteínas 1.36g 3%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da cebola cozida

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na cebola cozida:

Cálcio (mg): 22,00

Magnésio (mg): 11,00

Manganês (mg): 0,15

Fósforo (mg): 35,00

Ferro (mg): 0,24

Sódio de adição (mg): 180

Potássio (mg): 166,00

Cobre (mg): 0,07

Zinco (mg): 0,21

Selênio (mg): 0,60

Vitaminas na cebola cozida:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 0,08

Tiamina (mg): 0,04

Riboflavina (mg): 0,02

Niacina (mg): 0,17

Niacina (NE) (mg): 0,50

Piridoxina (mg): 0,13

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 15,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,01

Vitamina C (mg): 5,20

Outros macronutrientes na cebola cozida:

Lipídios totais (g): 0,19

Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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