Cebola crua informação nutricional

Cebola crua informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 40 Calorias das Gorduras 0.72
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.08g 0%
Gorduras Saturadas 0.04g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 4mg 0%
Total Carboidratos 9.34g 3%
Fibra Alimentar 1.93g 8%
Açúcar 4.26g
Proteínas 1.10g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da cebola crua

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na cebola crua:

Cálcio (mg): 23,00

Magnésio (mg): 10,00

Manganês (mg): 0,13

Fósforo (mg): 29,00

Ferro (mg): 0,21

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 146,00

Cobre (mg): 0,04

Zinco (mg): 0,17

Selênio (mg): 0,50

Vitaminas na cebola crua:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 0,08

Tiamina (mg): 0,05

Riboflavina (mg): 0,03

Niacina (mg): 0,12

Niacina (NE) (mg): 0,35

Piridoxina (mg): 0,12

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 19,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,02

Vitamina C (mg): 7,40

Outros macronutrientes na cebola crua:

Lipídios totais (g): 0,10

Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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