Exercícios para Peitoral

Exercícios para Peitoral

Exercícios para Peitoral

Os melhores exercícios para fortalecer, definir e tonificar seu Peitoral. Descubra tudo sobre os exercícios para peitoral: Execução correta, recomendações, cuidados, músculos envolvidos.

Supino Inclinado em Pé no Cross over


Supino Reto em Pé no Cross over


Supino Reto em Pé com Giro no Cross over


Crucifixo em Pé no Cross over


Supino Declinado em Pé no Cross over


Cross over


Supino no Banco 45º no Cross over


Crucifixo no Banco 45º no Cross over


Supino no Banco Reto no Cross over


Crucifixo no Banco Reto no Cross over


Supino Máquina Pegada Neutra


Supino Máquina


Paralela no Graviton


Crucifixo Reto na Máquina


Crucifixo Máquina Pegada Pronada


Crucifixo Máquina


Supino Canadense ou Declinado


Supino Canadense ou Declinado com Dumbbell


Crucifixo Canadense ou Declinado


Supino com Halteres no Bosu


Supino Reto na Bola Suíça


Supino 45º com Dumbbell


Crucifixo 45º


Supino Reto com Dumbbell


Crucifixo Reto com Dumbbell


Supino 45º


Supino Reto


Supino Reto Articulado


Supino Reto Articulado Unilateral


Supino Inclinado Articulado Unilateral


Supino Inclinado Articulado


Supino Inclinado com Giro em Pé no Cross over


Ver Exercícios Para Outros Grupos Musculares

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