Supino Declinado em Pé no Cross over

Grupos musculares: Peitoral (fibras inferiores), Tríceps, Serrátil anterior (ombro).

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Peitoral

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Tríceps

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Ombro