Figo informação nutricional

Figo informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 74 Calorias das Gorduras 3.69
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.41g 1%
Gorduras Saturadas 0.06g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 19.18g 6%
Fibra Alimentar 2.90g 12%
Açúcar 6.90g
Proteínas 0.75g 2%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do figo

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no figo:

Cálcio (mg): 35,00

Magnésio (mg): 17,00

Manganês (mg): 0,13

Fósforo (mg): 14,00

Ferro (mg): 0,37

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 232,00

Cobre (mg): 0,07

Zinco (mg): 0,15

Selênio (mg): 0,20

Vitaminas no figo:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 7,08

Tiamina (mg): 0,06

Riboflavina (mg): 0,05

Niacina (mg): 0,40

Niacina (NE) (mg): 0,50

Piridoxina (mg): 0,11

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 6,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,11

Vitamina C (mg): 2,00

Outros macronutrientes no figo:

Lipídios totais (g): 0,30
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

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