Macarrão com peixe: Informação Nutricional

Macarrão com peixe: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 163.17 Calorias das Gorduras 50.58
% Valores Diários*
Gorduras Totais 5.62g 9%
Gorduras Saturadas 0.72g 4%
Gorduras Trans 0.02g
Colesterol 34.00mg 11%
Sódio 53.00mg 2%
Total Carboidratos 15.43g 5%
Fibra Alimentar 0.90g 4%
Açúcar 0g
Proteínas 14.98g 30%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais do macarrão com peixe

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais no macarrão com peixe:

Cálcio (mg): 12,50

Magnésio (mg): 38,00

Manganês (mg): 0,17

Fósforo (mg): 173,50

Ferro (mg): 0,81

Sódio de adição (mg): 24,00

Potássio (mg): 194,00

Cobre (mg): 0,06

Zinco (mg): 0,57

Selênio (mg): 43,63

Vitaminas no macarrão com peixe:

Retinol (cmg): 6,50

Vitamina A (RAE) (cmg): 6,50

Tiamina (mg): 0,18

Riboflavina (mg): 0,13

Niacina (mg): 1,93

Niacina (NE) (mg): 4,88

Piridoxina (mg): 0,15

Cobalamina (mcg): 1,26

Folato (DFE) (mcg): 66,15

Vitamina D (cmg): 0,55

Vitamina E (mg): 0,60

Vitamina C (mg): –

Outros macronutrientes no macarrão com peixe:

Lipídios totais (g): 4,13

Veja a lista completa dos alimentos!

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