Melancia informação nutricional

Melancia informação nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 30 Calorias das Gorduras 1.44
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.16g 0%
Gorduras Saturadas 0.02g 0%
Gorduras Trans -g
Colesterol -mg 0%
Sódio 1.00mg 0%
Total Carboidratos 7.55g 3%
Fibra Alimentar 0.40g 2%
Açúcar 6.21g
Proteínas 0.61g 1%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da melancia

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na melancia:

Cálcio (mg): 7,00

Magnésio (mg): 10,00

Manganês (mg): 0,04

Fósforo (mg): 11,00

Ferro (mg): 0,24

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 112,00

Cobre (mg): 0,04

Zinco (mg): 0,10

Selênio (mg): 0,40

Vitaminas na melancia:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 28,50

Tiamina (mg): 0,03

Riboflavina (mg): 0,02

Niacina (mg): 0,18

Niacina (NE) (mg): 0,29

Piridoxina (mg): 0,05

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 3,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 0,05

Vitamina C (mg): 8,10

Outros macronutrientes na melancia:

Lipídios totais (g): 0,15
Clique aqui para ver a tabela nutricional de todos os alimentos.

ASSINE NOSSA NEWSLETTER PARA MAIS SAÚDE

Deixe seu Comentário!