Mostarda planta crua: Informação Nutricional

Mostarda planta crua: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 26.00 Calorias das Gorduras 1.62
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.18g 0%
Gorduras Saturadas 0.01g 0%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio mg 0%
Total Carboidratos 4.90g 2%
Fibra Alimentar 3.30g 13%
Açúcar 0.70g
Proteínas 2.70g 5%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da mostarda planta crua

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na mostarda planta crua:

Cálcio (mg): 103,00

Magnésio (mg): 32,00

Manganês (mg): 0,48

Fósforo (mg): 43,00

Ferro (mg): 1,46

Sódio de adição (mg): –

Potássio (mg): 354,00

Cobre (mg): 0,15

Zinco (mg): 0,76

Selênio (mg): 0,90

Vitaminas na mostarda planta crua:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 525,00

Tiamina (mg): 0,08

Riboflavina (mg): 0,11

Niacina (mg): 0,80

Niacina (NE) (mg): 1,30

Piridoxina (mg): 0,18

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 187,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 2,01

Vitamina C (mg): 70,00

Outros macronutrientes na planta crua:

Lipídios totais (g): 0,20

Para ver a lista de todos os alimentos clique aqui!

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