Serralha Crua: Informação Nutricional

Serralha Crua: Informação Nutricional

Informação Nutricional
Porção 100 g.
Tamanho da Porção

Quantidade Por Porção
Calorias 23.00 Calorias das Gorduras 2.43
% Valores Diários*
Gorduras Totais 0.27g 0%
Gorduras Saturadas 0.04g 0%
Gorduras Trans 0g
Colesterol 0mg 0%
Sódio 70.00mg 3%
Total Carboidratos 3.75g 1%
Fibra Alimentar 2.40g 10%
Açúcar 0.89g
Proteínas 2.97g 6%

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. www.FitnessMagazine.com.br

Outros dados nutricionais da serralha crua

*Dados correspondentes a 100 gramas

Minerais na serralha crua:

Cálcio (mg): 136,00

Magnésio (mg): 87,00

Manganês (mg): 0,94

Fósforo (mg): 56,00

Ferro (mg): 3,57

Sódio de adição (mg): 210,00

Potássio (mg): 466,00

Cobre (mg): 0,17

Zinco (mg): 0,76

Selênio (mg): 1,50

Vitaminas na serralha crua:

Retinol (cmg): –

Vitamina A (RAE) (cmg): 524,00

Tiamina (mg): 0,10

Riboflavina (mg): 0,24

Niacina (mg): 0,49

Niacina (NE) (mg): 1,16

Piridoxina (mg): 0,24

Cobalamina (mcg): –

Folato (DFE) (mcg): 146,00

Vitamina D (cmg): –

Vitamina E (mg): 2,08

Vitamina C (mg): 9,80

Outros macronutrientes na serralha crua:

Lipídios totais (g): 0,26

Açúcar de adição (g): –

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