Agachamento Sumô

Grupos musculares: Glúteos, Quadríceps (coxa anterior), Isquiotibiais (coxa posterior), Panturrilha, Adutores de quadril.

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Glúteos

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Coxas

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Panturrilha