Exercícios para Peitoral

Atualizado em 5/agosto, 2016

Exercícios para Peitoral

Os melhores exercícios para fortalecer, definir e tonificar seu Peitoral. Descubra tudo sobre os exercícios para peitoral: Execução correta, recomendações, cuidados, músculos envolvidos.

Supino Inclinado em Pé no Cross over

Supino Reto em Pé no Cross over

Supino Reto em Pé com Giro no Cross over

Crucifixo em Pé no Cross over

Supino Declinado em Pé no Cross over

Cross over

Supino no Banco 45º no Cross over

Crucifixo no Banco 45º no Cross over

Supino no Banco Reto no Cross over

Crucifixo no Banco Reto no Cross over

Supino Máquina Pegada Neutra

Supino Máquina

Paralela no Graviton

Crucifixo Reto na Máquina

Crucifixo Máquina Pegada Pronada

Crucifixo Máquina

Supino Canadense ou Declinado

Supino Canadense ou Declinado com Dumbbell

Crucifixo Canadense ou Declinado

Supino com Halteres no Bosu

Supino Reto na Bola Suíça

Supino 45º com Dumbbell

Crucifixo 45º

Supino Reto com Dumbbell

Crucifixo Reto com Dumbbell

Supino 45º

Supino Reto

Supino Reto Articulado

Supino Reto Articulado Unilateral

Supino Inclinado Articulado Unilateral

Supino Inclinado Articulado

Supino Inclinado com Giro em Pé no Cross over

Ver Exercícios Para Outros Grupos Musculares