Agachamento Unilateral no Smith

Agachamento Unilateral no Smith

Agachamento Unilateral no Smith

Grupos musculares: Glúteos, Quadríceps (coxa anterior), Isquiotibiais (coxa posterior), Panturrilha.

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Glúteos


Acesse aqui para ver mais Exercícios para Coxas


Acesse aqui para ver mais Exercícios para Panturrilha

Deixe seu Comentário!

Você quer uma vida mais saudável?

NÓS TE AJUDAMOS!

EU QUERO!

Eu não quero...

Receba nossos artigos e dicas de saúde grátis!

ASSINE NOSSA NEWSLETTER 

AGRADECEMOS POR ASSINAR!

JUNTOS POR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL!