Supino Reto em Pé com Giro no Cross over

Grupos musculares: Peitoral (fibras superiores), Tríceps, Ombro, Antebraço.

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Peitoral

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Tríceps

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Ombro

Acesse aqui para ver mais Exercícios para Antebraço